Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen, Verdriet
Hoe ga je om met teleurstellingen? Het overkomt ons allemaal: je hebt een mooi plan gesmeed maar op enig moment gaat het niet zoals jij het bedacht had. Of je hebt een leuke activiteit in je agenda staan wat op het laatste moment gecanceld wordt. Je had er erg naar...
Afkeer, Emoties, Gedachten, Gevoel, Overtuigingen, Schuld & Schaamte
December experiment 2021 Je hoeft dit jaar geen kerstkaart van mij te verwachten. Ik val meteen maar met de deur in huis. Lekker duidelijk. Voel je niet vergeten, dat is nergens voor nodig. Ik ga dit jaar iets anders doen. Ik ga bijdragen aan een bewuste,...
Angst, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen
AL DOENDE LEERT MEN Nieuwe dingen leren, ik ben er dol op! En tegelijkertijd ben ik er wel eens bang voor. Hoe dat zit, lees je in deze blog. VARIATIE EN AFWISSELING Ik ben gek op nieuwe kennis. Daar maak ik graag tijd voor vrij en ik investeer dan ook behoorlijk in...
Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen
HOE LEER JE EEN NIEUWE GEWOONTE AAN? Weet je nog, aan het begin van dit jaar? Mijn nieuwe gewoonte die ik startte? Dagelijks 1 minuut planken. Ik ga je vertellen hoe het staat met het aanleren van deze gezonde habit. Vanaf 1 januari startte ik m’n eigen nieuwe...
Angst, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen
ANGST VRAAGT OM LEIDERSCHAP Angst, een emotie die veel mensen op dit moment in haar greep heeft. En ken je de broertjes en zusjes van angst al? Alert, gespannen, verontrust… Lees in deze blog wat angst je wil vertellen. Angst is voor mij een belangrijk thema geweest....
Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Geen categorie, Gevoel, Overtuigingen
BOOSHEID IS FOUT…OF BROODNODIG? In onze maatschappij is boosheid een emotie waar een negatieve lading op zit. Boosheid wordt meestal als ‘slecht’ beoordeeld. Iets waar je ‘mee om moet leren gaan’. Of waar je met een grote boog omheen loopt. Een boos persoon is snel op...
